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Spello Trofeo "L'Alternativa" di Paolo Becchetti
Bravo Paolo!
Ho ripreso a fare le cose come andrebbero fatte cosi' dopo diversi buoni allenamenti ho provato a testarmi in gara.
A Spello, ridente cittadina umbra non molto distante da Assisi, si correva la gara "L'alternativa" (dichiarata 13 km ma al massimo potevano essere 12.8), cosi' un po' richiamato dal nome un po' perche' i miei compagni di merende forzavano perche' io rientrassi, in una fredda mattinata d'autunno mi ritrovavo alle 8,30, nel parcheggio freddo e umido nei pressi del centro storico del paese.
Le braci ardenti gia' facevano ben sperare per il ristore dopo-gara, cosi' espletate le pratiche d'iscrizione tra una ca***ta e un'altra mi apprestavo ad avvicinarmi alla partenza.
Mi guardo un po' intorno e vedo le solite facce, i soliti discorsi e i soliti odori di sudore ed olio canforato tipici dei pre-gara invernali, pero' a differenza delle ultime garette disputate, non mi sentivo piu' annoiato da tali cose.
Tra me dicevo: "Cerca di concentrarti e preparati a soffrire" e poi " devo essere prudente e ascoltarmi" e d'un tratto un colpo fortissimo di pistola, che quasi risvegliandomi fa sussultare le mie ghiandole surrenali e le costringe ad inondarmi di adrenalina pura.
Parto, un filo forte,ma rallento subito e mi assesto su un passo da 5'/km.
Corro sciolto e tranquillo. Sento che to proprio bene. Parlo con gli amici e i due seguenti km senza accorgermi li corro a 4'55''. Sento che potrei aumentare tranquillamente e intanto supero i piu' lenti.
Ora viene il bello: 1 km abbondante di salita tosta nel centro storico di Spello e poi su fin dentro i bellissimi uliveti che caratterizzano quelle zone. In salita vado, si fa per dire, come un treno e continuo a superare persone che arrancano e sbuffano come locomotive a vapore. Un ragazzo prova a starmi dietro ma dopo un centinaio di metri esplode. :°))) Arrivo in cima e una zaffata di una tremenda puzza di peli bruciati mi avvolge e soffoca. Sono dei signori ch usano una fimma ossidrica per bruciare i peli di un enorme cinghiale sdraiato su delle tavole. Mi nausea cosi' tanto che quasi mi viene da rimettere, ma trattengo il fiato per qualche metro e mi ritrovo nell'aria dolce e pulita degli ulivi.
comincia un discesone irregolare che mi porta a correre un km addirittura a 4'25'' (non sorridete), recupero prima uno poi due e tre amici che forse erano partiti troppo forte. ormai sono al 9 e ancora sto veramente bene.
sento di avere tanta benzina e cosi' aumento e faccio 3 km perfetti a 4'38'' superando e superando e piu' supero e piu' mi gaso! la gambe vanno che e' un piacere e corro gli ultimi 800mt (credo) in 3'18'' terminando le mie fatiche in 1 ora 1 minuto e una 40ina di secondi con tante energie ancora nel fardello. Vabbe', non saro' Bekele, ma e' un buon inizio! Poi ad attendermi una fantatstica bruschettona all'aglioi e olio fresco di frantoio (eccellente quello do Spello) e poi tutti assieme a berci una super birra rinfrancante. :°)
Buone corse a tutti
Paolo

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